精准一组三中三不改料，阴天没阳光，就不用防晒了……是真是假？｜谣言终结站，-(2025已更新(今日/新京报))

更新时间：2025-06-10 21:13:30　浏览次数： 605

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陕西省延安市子长市南沟岔镇，江西省上饶市广信区枫岭头镇，安徽省淮南市凤台县顾桥镇

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宁夏回族自治区固原市泾源县泾河源镇，黑龙江省哈尔滨市尚志市老街基乡，　　参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”.　　春秋旅游副总经理周卫红表示，随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国，了解、感受中国的开放态度、全球胸怀，旅游企业也将结合更多体验性的文化内容，设计丰富多样的出入境游新品。同时，澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨，单方面免签的推出，在方便他们回国探亲访友之余，同时也可以通过旅游，来看看中国发生的深刻变化，体验丰富多彩的生活和文化。

海南省省直辖县级行政区划白沙黎族自治县细水乡，吉林省白城市大安市大安马场，精准一组三中三不改料内蒙古自治区赤峰市敖汉旗丰收乡

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山西省临汾市洪洞县辛村镇，河北省廊坊市永清县管家务回族乡，浙江省金华市婺城区竹马乡精准一组三中三不改料　　截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。

新疆维吾尔自治区自治区直辖县级行政区划新星市新星市核心区，湖南省永州市江华瑶族自治县湘江乡，贵州省贵阳市乌当区羊昌镇,河北省保定市竞秀区韩村北路街道

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上海市市辖区松江区泗泾镇，福建省龙岩市长汀县馆前镇，贵州省铜仁市思南县鹦鹉溪镇,四川省凉山彝族自治州会东县松坪镇,广西壮族自治区柳州市柳江区进德镇

山东省聊城市阳谷县定水镇，福建省莆田市仙游县大济镇，精准一组三中三不改料:河南省商丘市夏邑县胡桥乡,北京市市辖区朝阳区小红门地区,湖北省武汉市黄陂区六指街道

河南省驻马店市泌阳县春水镇，山西省晋中市昔阳县皋落镇，陕西省宝鸡市凤翔区田家庄镇,山东省日照市东港区秦楼街道

河南省商丘市睢县尤吉屯乡:

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　　多学一个知识点

　　——防晒指标知多少

　　防晒产品包装上通常标有PA和SPF两个指标，它们是科学选择防晒产品的重要参考指标。

　　PA是衡量防晒产品对长波紫外线(UVA)防护能力的指标，分为三个级别(以“+”号数量表示防护强度，“+”越多效果越强)：

　　PA+：有效防护UVA(防护时长2~4小时)

　　PA++：较有效防护UVA(防护时长4~8小时)

　　PA+++：非常有效防护UVA(防护时长8小时以上)

　　SPF是衡量防晒产品对中波紫外线(UVB)防护能力的指标。SPF值代表皮肤在紫外线照射下的延迟晒红时间倍数，同时对应UVB吸收比例。

　　SPF 15：可阻隔约93%的UVB(计算公式：1－1/15≈93%)

　　SPF 30：可阻隔约97%的UVB(计算公式：1－1/30≈97%)

　　SPF 50：可阻隔约98%的UVB(计算公式：1－1/50≈98%)

　　温馨提示：

　　PA与SPF需结合使用：UVA和UVB对皮肤的伤害不同，日常防晒需选择同时标注PA和SPF的产品，全面抵御紫外线。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

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